「健康寿命延伸」に不可欠な多世代交流を生み出すマゼラン湘南佐島。
佐島に暮らす人と佐島に訪れる人をつなぐ、
多彩なコミュニケーションの場を生み出します。
一般利用できるサービス施設
どなたでもご利用いただけるレストランやブックカフェ、
フィットネスは多くのみなさまで日々賑わっております。
WIND FITNESS SAJIMA
個人指導15分+マシン運動15分の 1回30分トレーニング 追加:
個人指導15分
毎回15分必ずプロのトレーナーより体の使い方を指導いたします。
運動が苦手、姿勢改善、体力不足、膝・腰・肩・首にお悩みの方、ご相談ください。
マシン運動15分
トレーニングマシンやストレッチマシンを1台1分ずつ15分運動する『サーキットトレーニング』を実施できます。
『3次元振動マシンPOWERPLATE』もご用意しております。
料金
月会費:5,000円(税別)
定員になり次第募集を終了します
※ご入居者は無料です
入会費
※時期により変更
営業日
トレーナー指導日
月~金※土日祝休み
10:00~12:30 13:30~16:00
マシン開放日
毎日 10:00~19:00
個人指導15分
毎回15分必ずプロのトレーナーより体の使い方を指導いたします。
運動が苦手、姿勢改善、体力不足、膝・腰・肩・首にお悩みの方、ご相談ください。
マシン運動15分
トレーニングマシンやストレッチマシンを1台1分ずつ15分運動する『サーキットトレーニング』を実施できます。
『3次元振動マシンPOWERPLATE』もご用意しております。
料金
月会費:5,000円(税別)
定員になり次第募集を終了します
※ご入居者は無料です
入会費
※時期により変更
営業日
トレーナー指導日
月~金※土日祝休み
10:00~12:30 13:30~16:00
マシン開放日
毎日 10:00~19:00
音楽教室
現役プロミュージシャンが指導。3歳から大人まで楽しめる音楽教室です。
内容
目指して、音楽を活用した新しいレッスンをご提案しております。「音楽は右脳に作用する」と言われてきましたが、東大の
研究により、演奏に必要な4つの要素「音の高さ」「テンポ」「強弱」「抑揚」は左右の脳のあらゆる部位を使って表現をされて
いる事が解明されました。脳の活性化に、年齢や性別は関係ありません。小さいうちから始めれば、更に先読みできる力が
身につきます。知症予防にも効果的です。
ったり、腸を動かし栄養を取り込み易い体を作ります。お友達と一緒にコーラスしたり、新たな出会いやコミュニケーション力
をつけることもできます。
料金概要※税込み価格
◆入会金¥9,900
◆レッスン料(30分/回~) / 月
個人 ¥8,800~
グループ ¥5,500~
※経験値、レッスン内容・回数によってレッスン料が変わります
オンラインレッスンも可能です(個人レッスンのみ)
無料体験レッスンのお申込み 046-855-3071
内容
音楽で健康を育む
マゼラン湘南佐島では美しい海を臨むサロン風お部屋を使い、五感を刺激し心身ともに健康な体や人間力を高めることを目指して、音楽を活用した新しいレッスンをご提案しております。「音楽は右脳に作用する」と言われてきましたが、東大の
研究により、演奏に必要な4つの要素「音の高さ」「テンポ」「強弱」「抑揚」は左右の脳のあらゆる部位を使って表現をされて
いる事が解明されました。脳の活性化に、年齢や性別は関係ありません。小さいうちから始めれば、更に先読みできる力が
身につきます。知症予防にも効果的です。
ピアノで脳活
ピアノはあらゆる楽器の音域をカバーしています。10本の手指と足を使いますので 脳をフル活動させ、まさに脳活に適した楽器と言えます。お子さまには情操教育のひとつとして、将来別の楽器に移っても基礎がしっかりしているので、上達が早く「音楽力」の礎となります。歌で腸活
歌うことで姿勢を正し呼吸を整え、体内の活性化.、リラックス効果などを得られます。簡単なステップを加え、リズム感を養ったり、腸を動かし栄養を取り込み易い体を作ります。お友達と一緒にコーラスしたり、新たな出会いやコミュニケーション力
をつけることもできます。
料金概要※税込み価格
◆入会金¥9,900
◆レッスン料(30分/回~) / 月
個人 ¥8,800~
グループ ¥5,500~
※経験値、レッスン内容・回数によってレッスン料が変わります
オンラインレッスンも可能です(個人レッスンのみ)
無料体験レッスンのお申込み 046-855-3071
地域の方々も参加できる館内イベント
マゼラン湘南佐島では地域交流の拠点として、
一般の方にもご参加いただけるイベントを開催しております。
健康セミナー
健康管理サポート担当の医師による健康セミナーを開催。
睡眠セミナー
西川株式会社 日本睡眠科学研究所認定スリープマスターによる眠りの質を高めるた めの睡眠セミナーを開催。
ヨガイベント
心地よい波音を聞きながら、心身ともにリラックスを。海を眺めながらのヨガイベン トを実施。
詳しい資料をお届けします