鍵・・・かけたかしら

お出かけしてしばらくしてから、鍵かけたかしら？

なんて心配になることがあります。

これは物忘れなの？

認知症の始まりなの？と不安になることがあります。

どうやら、作業や習慣がルーティン化された行動は

記憶に刻まれることがないため、どうだったけ？になるそうです。

少し安心しましたが、脳の老化予防のため自動化されない生活にチャレンジすることが大事だと気づかされました。

マゼラン湘南佐島ではご入居様に脳トレと称し、まちがいさがし（難易度強）鏡文字、ナンプレなど様々な内容で脳の若返りをたのしんで

行っていただいております。

青空のように常に頭をスカッとさせていたいものです。