自己管理のむずかしさ

年末年始、楽しく過ごした代償は体重増。

痩せるのは大変なのに太るのは早いことはやいこと。

特に一人では甘えと誘惑に負けてしまい結果わがままボディーに。

もとに戻すのは至難の業です。

 

マゼラン湘南佐島ではご入居者様にアップルウォッチをお配りして健康データを数値化、

見える化によって健康へのモチベーションを上げていただいております。

体脂肪や血圧・心拍数・転倒回数・活動量・筋肉量などなど、データ解析した結果は

毎月１回医師による面談を行い医療からもバックアップしています。

マゼラン湘南佐島はこれからもデジタルとお声掛けで

健康の維持向上を図って参ります。