スタジオプログラムから
趣味の講座など
多彩なアクティビティ
これまで楽しんできた趣味のご継続はもちろん、
新たな学びやスポーツを幅広くお楽しみいただけるアクティビティの豊富さも特色の1つです。
専門講師によるスタジオプログラムは様々な種類の運動を行っております。
「大人の家庭教師」
12講座ラインナップ
昔習っていた英会話や、書道、水彩画をもう一度学びたい… 。
一度は挑戦してみたかった、バイオリンやフラダンスに新たにチャレンジしたい… 。
12講座をどのように使うかはあなた次第です。
各講座／月1回・1講座
受講料無料
- 英会話
- ウクレレ
- カメラ
- 水墨画
- 歴史文学
- 書道
- ヨガ
- バイオリン
- ギター
- 陶芸
- 水彩画
- フラダンス
湘南交欒オリジナルスタジオメニューで
健やかな日々を
環境の整ったスタジオでは、エクササイズやストレッチ、ピラティス、ヨガなどを
アクティビティプログラムとしてご提供しています。
ジャンルを問わずオリジナルメソッドで筋肉を動かし、
有酸素運動を取り入れ、心肺機能を高めます。
どのプログラムも機能維持や回復力の向上が期待できます。
エクササイズ：呼吸に合わせて「能力を高めるプログラム」 ストレッチ：呼吸に合わせて「柔軟性を高めるプログラム」 ウォーキング：ポールを用いて「バランス感覚を高めるプログラム」 ピラティス：エクササイズの要素を含む「筋力を高めるプログラム」 ヨガ：ストレッチの要素を含む「柔軟性を高めるプログラム」 その他、個別の健康相談なども行っています。